お酒の種類紹介

飲んでも太らないために

日本人に人気の飲み物の1つのお酒の種類について紹介したいと思います。

飲んでも太らないために

お酒は底なしという人いますよね。お腹回り大丈夫ですか?ビール腹になってませんか?お酒も飲み方です。飲んでも太らない飲み方をしていきましょう。対策として大事な事は、一番は飲む量を決めておくということですね。他に、強いお酒は薄めて飲む・甘いカクテルなどは飲まない・飲んだ後はウーロン茶や水など糖質がないものを飲む→脱水症状になってしまうと燃焼されにくい・高カロリー・塩分の高いものは食べない・柑橘系のサワーで代謝をあげるなど対策する事はいろいろあります。

2016/03/14 07:59:38